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Salade composée sans gluten ni lactose

Salade de fèves, petits pois et chèvre frais sans gluten Entrée facile 15 min 183 kcal Ingrédients : 200 g de petits pois surgelés 200 g de fèves épluchées de la ciboulette ciselée 70 g de chèvre frais émietté sel poivre Vinaigrette : 2 cuillères. Salades composées . Base riz. Salade de fèves, radis, riz et anchois marinés ; Bouddha bowl d'été (ici base riz-pois chic hes) Bo bun printanier; Salade thaïe aux vermicelles de riz; Salade de crevettes à la mangue et aux vermicelles de riz; Salade de nouilles de riz aux crevettes; Taboulé classique à la semoule riz-maïs, l'incontournable salade en 10 minutes chrono . Base quinoa. Buddah Bowl : une salade complète sans œufs, sans lait, sans gluten - Ingrédients : 100 g de quinoa,100 g de lentilles noires,1/4 de chou rouge,1/2 concombre,1/2 poivron ver Quick & Easy: prête en 5 minutes, cette salade de riz aux amandes, courge et thon constitue un repas de midi sans gluten ni lactose, idéal pour le bureau. Salade de doucette et d'orange Salade de doucette et d'orange nappée d'huile d'olive et de condimento agrodolce: un mariage tout en vitamines, exquis pour les yeux et les papilles Sans gluten, sans lactose, sans allergènes Ingrédients : Haricot vert 29%, pomme de terre 29%, carotte 20%, tomate 18%, huile d'olive vierge 3%, basilic, sel, poivre

Salade sans gluten - 34 recettes sur Ptitche

Voici nos recettes garanties sans gluten ou comportant une alternative simple ! La plupart sont sans lactose comme... TENDANCE: Burger vegan avec steak de céréales et lentilles, sauce... Vegan burger with cereals and lentils steak, spiced avo... Tartinade végétale de Mogette de Vendée aux 3 oignons... Plant spread of white bean (Mogette de Vendée) and 3 on... Salade composée au quinoa. Le gluten étant absent des fruits et légumes, la salade est une bonne idée d'entrée. Préparez ainsi une salade de quinoa au bacon, chèvre et potimarron d'hiver, une salade de riz, féta, tomates et olives ou encore un joli et coloré millefeuille de betteraves à l'avocat. Attention toutefois à la composition de vos assaisonnements, la moutarde ou la sauce soja par exemple peuvent contenir du gluten. A vous de bien lire les étiquettes

Salades composées - Je cuisine sans gluten

  1. L'IG de ce plat est < 35 et il est sans lactose et sans gluten. Vous pouvez bien sûr l'adapter en remplaçant le quinoa par du riz complet (IG < 50), en ajoutant du tofu aux herbes, des crevettes (en mode non veggie), du chou rouge râpé, des morceaux de fromage Un repas équilibré et IG bas : Buddha bowl vega
  2. Vinaigrettes, Trempettes et Sauces Sans Gluten Sans Produits Laitiers Voici quelques recettes de vinaigrettes simples et délicieuses pour accompagner vos salades préférées. Je vous partage aussi des idées de trempettes et de sauces pour accompagner les légumes et crudités, les poissons et les fruits de mer - je vous mets au défi d'essayer ma verrine de crevettes; vous allez vous en.
  3. Voici une recette toute simple naturellement sans gluten: la salade de riz. C'est une super recette pour les soirées d'été et les piques-niques. Il suffit de faire attention à la garniture que l'on souhaite mettre dans la salade pour s'assurer qu'il n'y a pas de gluten, surtout le thon. Sur certaines boîtes de conserve, il est indiqué traces de gluten

Buddah Bowl : une salade complète sans œufs, sans lait

Découvrez les recettes de sans gluten et de salade du Chef Simon et partagées dans le Club Chef Simo - Sans gluten - Sans lait - Sans oeufs - Végétarien; Menu de la semaine; Ingrédients - Mois par mois, les produits de saison - A la découverte des fruits et légumes - Pour mieux connaître viandes et poissons - Qui veut du fromage ? - Super Aliments - A la découverte des produits régionaux - Dans nos placards : Épicerie - Alcools et Spiritueux - Voyage à travers les épices - Produit Recettes sans gluten Recettes sans lactose Pour vous aider à composer vos assiettes, Santé Magazine vous propose ses meilleures recettes sans lactose : salade de poires, bananes et kiwi ; dorade aux citrons et aux aubergines ; suprême de pintade aux nectarines... De bonnes recettes saines et gourmandes ! Plus de contenu. Recettes végétariennes. Végétarienne / Végétalienne / vegan.

A B C vos IG: Menu sans gluten ni lactose du jeudi 15 mai 2014

Blanquette de poissons au lait de coco sans gluten ni lait Pâtes sans gluten aux légumes minute. Filed Under: Ça se mange, Note salée, Sans gluten. Tags: céréales, concombre, maïs, pommes, riz, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans lait de vache, tomates, truite. Pannacotta coco grenadine sans lactose ni gluten. Un riz presque cantonais mais totalement végétarien ! 9 thoughts on. Recette bio minceur : salade composée à l'hémérocalle et coquelicot. par Karen Chevallier | 22 Juin 2011 | Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes bio rapide, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes végétaliennes, Recettes végétarienne

260 recettes de la catégorie Salades, Sans lactose Migust

  1. Vous pouvez l'accompagner d'une salade verte ou d'une salade composée comme sur la photo. Quelques suggestions pour accompagner cette tarte sans gluten ni lactose : Salade composée aux 7 légumes d'hiver. Salade complète express en 7 mn. Bon app ! MiaM !
  2. 20 déc. 2019 - Explorez le tableau « Vegan .Végétarien.Sans lactose.Sans gluten. » de jahier elisabeth, auquel 104 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Voir plus d'idées sur le thème recette, recettes de cuisine, cuisine et boissons
  3. En cas de nette amélioration du confort digestif, on continue à privilégier une alimentation sans gluten ni lactose ou sans l'un ou l'autre (on peut être intolérant au lactose sans être.

Délicieuse salade fraîche composée de maïs, pomme, poivron et concombre. 59 articles 3,44 € 35,77 € par kilo. Quantité : Ajouter au panier Sans gluten, sans lactose, sans allergènes. Ingrédients : Maïs 36%, pomme 32%, poivron 22%, concombre 6%, huile d'olive vierge 3%, jus de citron ( eau 50%, concentré de citron 50% ), sel, poivre. Déclaration nutritionnelle : Valeurs. Recette sans gluten : tajine d'agneau aux pruneaux et amandes. par Karen Chevallier | 16 Juin 2011 | Recettes bio, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf. Recette bio Recette sans gluten Recette sans lactose Pour une fois c'est mon amoureux qui m'a demandé un plat ; il voulait un tajine avec des pruneaux et des amandes Pour des desserts de Noël sans gluten, pensez aux fruits ! Autre idée pour préparer des desserts de fêtes sans gluten: les fruits.En salade, en carpaccio, au four ou même en soupe froide. Salades composées Soupes Tartes sucrées Tartes salées Plats mijotés Plats sucrés salés Cakes Recettes légères Gratins Crumbles Clafoutis Avec des restes. Par événements. Buffets Chandeleur Epate Belle Mère Saint Valentin Saint Patrick Pâques Halloween Recettes de fêtes Desserts de fêtes Cadeaux gourmands. Par régime alimentaire. Sans gluten Sans lait Sans oeufs Végétarien. S. 1- Faites chauffer le miel avec la boisson végétale. 2- Versez dans un saladier les farines avec le sucre en poudre, les épices et la levure. 3- Versez la casserole de miel et mélangez au fouet. 4- Versez dans un moule petit moule à cake (20 cm de long)

Les meilleures recettes de Quiche sans gluten notées et commentées par les internautes. Quiche sans gluten c'est sur Ptitch Salade de quinoa (sans gluten, ni œuf, ni lait) Sardines à la catalane (sans gluten, ni œuf, ni lait) Gratin de carottes (sans gluten, ni œuf, ni lait) Trempette aux crevettes (sans gluten, ni œuf,.. 11 nov. 2020 - Découvrez le tableau Sans lactose de LN Sauvé sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème recette, recettes de cuisine, cuisine et boissons

Salade sans allergènes, sans gluten, sans lactose

  1. Moelleux à la noix de coco sans gluten, salade de fraises . Ce moelleux à la noix de coco sans gluten est un gâteau vraiment tout simple qui ne requiert que 5 ingrédients, pas de levure ni de farine ! En effet, la noix de coco râpée apporte la tenue suffisante au biscuit. Rajoutez comme moi des fraises si vous désirez accompagner le moelleux à la noix de coco d'une petite salade de.
  2. Par blog cuisine bio - Thème salades végétariennes. Pour un déjeuner du dimanche, voici une assiette toute fraîche composée de tomates anciennes, fraises et concombre, agrémentée de petits pois crus et petites feuilles glanées au jardin : pourpier, roquette, menthe. Le tout nappé par l' Assaisonnette Super Fruits, ma recette créée pour Quintesens : les parfums mêlés de la.
  3. Des recettes de salades simples et délicieuses pour tous les jours, qui suivent le régime alimentaire hypotoxique, sans gluten, sans produits laitiers
  4. Brownie sans lactose ni gluten; Colombier; Gâteau moelleux citron-mélasse; Tatatatin!!! Tarte Tatin sans gluten; Sucettes glacées à l'orange; Cookies immoraux; Popcorn caramel; Petits fondants chocolatés; Crème à l'orange; Macarons; Gâteau de tapioca, poire et bergamote; Salé. Soupe 4C : carotte, corail, coco, curry. Salade de.
  5. Salade de Millet Sans gluten ni lactose Détails Publication : 10 septembre 2015 Nombre de personnes : 4. Difficulté : Très facile. Coût.
  6. 17 mars 2015 - Une petite salade exotique au chou chinois avec du crabe, de la mangue, de l'avocat et du kiwi, accompagnée d'une sauce chinoise faite..

Recettes végétariennes sans gluten (voir aussi sans lait

15 entrées sans gluten gourmandes et saines Cuisine A

Aliments sans gluten, ni sucre, ni sel, ni lait : les préceptes d'Henri Joyeux. Des conseils pour bien se nourrir. C'est le célèbre cancérologue Henri Joyeux qui le dit : les habitudes alimentaires contemporaines et le développement des cancers sont intimement liés.. Ce pionnier de la prévention primaire par l'alimentation et professeur d'oncologie et de chirurgie digestive à. 600 g de fraises. 30 biscuits à la cuiller sans gluten. 100 g de sucre en poudre. 500 g de tofu soyeux. 30 cl d'eau. 150 g de sucre cristallisé. 5 cl de rhum. 1 feuille de menthe. Acheter des. Vous y trouvez une colonne avec les aliments permis naturellement sans gluten, une autre avec les aliments à vérifier et une dernière avec les aliments défendus contenant du gluten. Pour les aliments se trouvant dans la colonne « à vérifier » il est très important de bien lire la liste des ingrédients. En cas de doute, il faut donner la préférence à un produit avec logo ou. Elle peut se servir en accompagnement et être dégustée chaude ou froide, en l'intégrant dans une salade composée de crudités, par exemple. Ou encore,... Tarte alcaline aux épinards. Dans cette recette sans gluten ni lactose de tarte aux épinards, vous trouverez 3 recettes différentes de pâtes sans gluten et 2 types de cuissons possibles (rapide ou douce et lente) pour réaliser cette.

Pour des pancakes sans gluten et sans lactose, il suffit d'utiliser un lait végétal comme le lait d'amande, de riz ou encore de soja.. Découvrir la recette. Pancakes sans gluten banan Cake au citron sans gluten, sans lactose ou sans lait, sans sucre cuisson à la vapeur douce. Par NINI4444. 29. Recette de cuisine 0.00/5; 0.0/5 (0 votes) Gateau sans gluten et sans lactose. Par We love l'Amour. 93. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (2 votes) Tarte aux fraises sans gluten et sans lactose. Par mounspastries. 95. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (2 votes) Crêpes sans gluten et. Sans gluten, sans lait, sans œuf, sans soja cette recette vous fera fondre de plaisir ! Sans les allergènes majeurs ! (Et suivant la crème ou le lait végétal utilisé: soja, fruits à coque.) Cornets de glaces sans gluten et sans lactose. La recette qui va de pair avec la glace : le cornet ! Grâce à notre recette et nos conseils, vous allez préparer vos propres cornets de glace.

Recettes sans lactose Recettes brûle-graisse Deux semaines de menus sans gluten pour retrouver un ventre plat Équilibrer votre assiette ne suffit pas à vous affiner ? Une hypersensibilité au gluten freine peut-être vos efforts ! Avec ces menus adaptés, améliorez votre confort digestif et perdez vos kilos en trop. Sommaire. Semaine 1 : mes menus sans gluten Lundi Mardi Mercredi Jeud Semaine sans gluten : jour 7 Pour le brunch : thé, café ou tisane avec Œuf brouillé au bacon,tartines de pain sans gluten avec fromage et confiture. Smoothie aux fruits rouges et yaour Régalez vos convives avec cette salade conçue sans gluten, à base de salade verte, pommes de terre cuites à l'eau, jambon cru, tomates et feta. Un bouquet de saveurs pour cette salade qui constituera une excellente entrée ou base de repas Découvrez la préparation de la recette Pâte à tarte aux amandes sans gluten : Mélangez 80 g de farine de riz avec 45 g de poudre d'amande, 50 g de sucre glace, 1 œuf et 90 g de margarine sans lactose. Laissez reposer 2 h dans du film étirable

buddha bol vegan, sans gluten ni lactose et IG bas

Salade de chou-fleur et brocolis à l'asiatique (sans gluten ni lactose) Crédit photo : Picard (oui, bon, je suis rédactrice, moi ! et j'ai eu du mal à trouver le côté instagrammable de cette salade alors j'ai préféré vous présenter la photo « officielle ») Je collectionne les recettes Vous cherchez des entrées sans gluten et sans lactose ? C'est possible, notre site s'adapte automatiquement à votre régime alimentaire ! Quelle recette d'entrée sans gluten cuisiner ? Un repas équilibré commence par une entrée sans gluten adaptée ! Que vous choisissiez de réaliser une recette sans gluten légère ou copieuse, vous devez prendre en compte le plat sans gluten et le.

A B C vos IG: Menu sans gluten ni lactose du jeudi 16

Vinaigrettes • Trempettes • Sauces Sans Gluten Sans

Salade composée sans gluten. 13 thoughts on Pannacotta coco grenadine sans lactose ni gluten lyara dit : 24 juillet 2010 à 11:53 Waou, c'est magnifique ! Il faut absoluement que j'y goute !!! Merci !!! Bon week end. Répondre. Tweet dit : 24 juillet 2010 à 13:36 Merci ma douce, bon we à toi Répondre. Blogo'Gonz dit : 24 juillet 2010 à 13:07 Moi qui me demandais ce que j. Cinq Sans est une petite révolution pour les personnes aux multiples intolérances alimentaires ! Créée par Marie-Pierre, coach en nutrition, en 2015 : cette marque propose des produits sans les 5 allergènes principaux. Les produits sont donc tous sans gluten, sans lactose, sans œuf, sans graisse trans et sans sucre raffiné. Pas évident. Tamiser la farine et la levure dans un saladier. Faire fondre le beurre et le laisser refroidir. Incorporer progressivement l'oeuf et le lait d'amande puis mélanger au fouet. Ajouter le beurre refroidi Flan de courgettes light sans lactose et sans gluten - www.ellesibelle.com (accompagnements ) - Prêt en 15 min - Recette simple et à coût eco. pour 6 personne(s). Créée par sylviep_891

Salade de riz sans gluten - Ma vie de Coeliaqu

Nos recettes sans lactose; Nos recettes sans maïs; Nos recettes sans oeufs; Nos recettes sans sucre; Nos articles. Vivre sans gluten; Votre cuisine sans gluten; Lifestyle & alimentation; E-boutique ; Recettes. 11/02/2021. Eclairs au chocolat sans gluten. Les éclairs au chocolat sont un grand classique de la pâtisserie. Pourquoi s'en priver lorsque [] Do you like it? Voir la recette. 1 Et voilà, vous avez maintenant une recette de tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose. Elle est tout à fait faisable avec des enfants. Par ailleurs, vous pouvez l'accompagner d'une glace aux fruits tropicaux ou d'une salade de fruits noix de coco et melon Pour la pâte sablée : 1 tasse de farine tout usage sans gluten, mélange maison ou du commerce (150 g) 1/4 tasse de sucre à glacer (35 g) 6 c. à soupe de margarine sans gluten et sans lactose, ici Becel began (90 g Je m'étais dit qu'il est assez facile de cuisiner des plats salés même quand on mange sans gluten ni lait. Si je caricature un peu : viande/poisson, légumes, céréale ou pain sans gluten. Vous savez aussi préparer des pâtes grâce à toutes les variétés qui existent sans gluten, et aux crèmes végétales. Alors que la pâtisserie ou le pain sans gluten ni lait, ça demande quand. Je ne regrette rien car mes pancakes étaient très réussis, juste cuits dans une poêle classique (antiadhésive quand même, hein !).. Côté ingrédients, j'ai utilisé ma farine chouchou du moment : la farine de petit épeautre intégrale (IG bas, pauvre en gluten et riche en fibres, minéraux et composés antioxydants) et son léger goût de noisette ravit à chaque fois mes papilles

Recettes de sans gluten et de salade - Chef Simo

MyFreeKitchen, le 1er restaurant bio sans gluten et sans lactose à Paris Publié Le 10 Mars 2015 à 17h09 MyFreeKitchen, situé dans le 9ème arrondissement à Paris, propose une cuisine gourmande de saison avec des plats faits maison sans gluten ni lactose réalisés avec des ingrédients bio Sans gluten. Sans lactose. Sans noix. Faible en sucre. Préparation 999. max. 15 min. max. 30 min . max. 45 min. plus de 45 min Salade composée à l'orange et aux noix. 20 min facile . Épicée, fruitée et croquante - cette salade est une explosion de saveurs. Parfaite comme plat principal léger avec du pain sorti du four ou comme entrée pour le prochain dîner. Lire la suite.

Salades composées - Papilles et Pupille

  1. 1 Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Montez les 3 blancs d'œufs en neige en versant petit à petit le sucre de canne. Incorporez ensuite les jaunes. Tamisez la fécule de maïs, la farine et le cacao. Ajoutez-les délicatement au mélange récédent. 2 Découpez une feuille de papier sulfurisé du diamètre de votre moule et déposez-la dans le fond de ce dernier sans le beurrer
  2. Quatre quarts sans gluten, ni œuf, ni lactose. 15 octobre 2016 29 octobre 2016 / La bonne bouffe à Sam. Une pâtisserie qui respecte les intolérances à la mode, sans oublier d'être bonne . Enfin, j'y suis arrivé. Des mois que je tâtonne, que j'expérimente. Préparer un goûter à quelqu'un à qui on a interdit les œufs, le gluten et le lait, je vous jure que c'est une.
  3. Crêpe sans œuf ni lactose ni gluten. 19 juillet 2017 19 juillet 2017 / La bonne bouffe à Sam. Encore du ni-ni-ni pour régaler les intolérants. A la demande générale de ma cousine Marie, voici un recette de crêpe mise au point après moult essais pour respecter les intolérances alimentaires. Pour 15 crêpes de 24 cm. 60 cl d'eau, 2 cuillères à soupe de tapioca, 2 yaourts sans.
  4. Je vous partage une recette de Banana Bread qui conviendra même aux personnes intolérantes (ou sensibles) au gluten et/ou au lactose.. Elle convient donc à tout le monde, d'autant qu'elle est également sans œuf et sans sucre.. Une recette healthy et rassasiante idéale pour les petits déjeuners gourmands.. Ça vous tente ? Banana Bread. Le Banana Bread est un cake à l'américaine.

Recette sans lactose : idées de menus et repas sans

Le tout sans viande, sans gluten et sans lactose mais certainement pas sans goût ! Je les ai d'ailleurs faites goûter à des membres de ma famille assez réfractaires au véganisme et ils ont adoré. Pari gagné ! Concernant les pâtes à lasagnes, j'achète toujours celles de la marque Valpi Bio: o n les retrouve dans tous les magasins bio, au rayon « sans gluten ». Et pour le. Les recettes sans gluten de nos chefs sont vos alliés pour débuter un régime sans gluten en toute sérénité ! Une multitude d'aliments sans gluten vous sont autorisés et vous permettent de partir à la découverte de saveurs inexplorées tout en alliant équilibre et goût ! Voici quelques exemples de plats et desserts sans gluten qui raviront vos papilles ! Recettes sans gluten, les. 1/2 lb de blanc de poulet, sans peau ni os, détaillé en cubes (225 g) 1 gousse d'ail, émincée finement Salade de poulet et bleuets, vinaigrette au sésame, sans gluten et sans lactose . Bol poké au quinoa et au poulet, sans gluten et sans lactose. Biscuits à la mélasse, sans gluten et sans lactose. Commentaires sur Poulet à la vietnamienne, sans gluten et sans lactose. De l. Quick & Easy: couscous complet, orange et épinards à salade composent en un clin d'œil un repas de midi végan, idéal pour le bureau. Imprimer. La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants: Salade; sans lactose; Plat principal; Recettes saines; Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personne. Cliquez sur le bouton pour que tous. Salade de chou-fleur et brocolis à l'asiatique (sans gluten ni lactose) Crédit photo : Picard (oui, bon, je suis rédactrice, moi ! et j'ai eu du mal à trouver le côté instagrammable de cette salade alors j'ai préféré vous présenter la photo « officielle ») Je collectionne les recettes. D'année en année, j'amoncelle des recettes découpées, photographiées, rêvées.

aka Tweet Salade composée sans gluten

19 avr. 2015 - Une petite salade exotique au chou chinois avec du crabe, de la mangue, de l'avocat et du kiwi, accompagnée d'une sauce chinoise faite.. Composés votre salade avec nos ingrédients SANS GLUTEN ! MENU. Accueil ; CONCEPT. A propos de nous ! Nos engagements Salade au lait de coco et semoule de millet ; Salade tahitienne; Notre boutique. Mon Panier Sans Gluten ; 33 rue Saint Blaise 72300 SABLE SUR SARTHE France; Tél. : 0243928000; E-mail : info@monpaniersansgluten.com; Informations. Meilleures ventes; Nouveaux produits. un blog né d'une passion, devenu végétarien au fil du temps à tendance végétal, vous y trouverez de nombreuses recettes simples et gourmandes, une cuisine saine, bio, sans lait animal, et parfois sans oeufs ni gluten, agréable visite à vous L'alimentation sans gluten et sans laitages promue en France par le Dr Seignalet fait de plus en plus d'adeptesElle agit favorablement sur de nombreuses maladies, en particulier auto-immunesLe point avec Christine Calvet auteur entre autres de 60 grands classiques de la cuisine, sans gluten ni laitet Thierry Souccar, auteur de Lait, mensonges et propagand

Ma petite cuisine gourmande sans gluten ni lactose: SaladeA B C vos IG: Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudiA B C vos IG: Salade de crevettes et quinoa à la crème deUne semaine de repas sans gluten et sans lait - YouTube

Un apéritif sans gluten c'est possible et même facile. Voici de nombreuses idées pour organiser des apéritifs sans gluten réussis et régaler vos invités. Les chips nature ne contiennent pas de gluten (seules les chips aromatisées en contiennent) Des olives; Des tomates cerises; Des oléagineux natures (non enrobés ni grillés à sec Chez moi, c'est naturel de cuisiner sans produits laitiers. Ma fille Margaux, aujourd'hui âgée de 17 ans, est sévèrement allergique aux produits laitiers alors je peux dire que j'ai fait. En entrée, il y a toujours les salades composées de légumes. Pour le plat, un poisson, une viande avec des légumes et du riz (bon, si c'est pasta ou pizza party, on évite !). Et en dessert, cela se complique quand vous êtes comme moi : sans gluten, sans lactose et sans sucre ! Alors, voici quelques idées : Pour l'apéritif, ces madeleines à l'indienne, crêpes roulées au jambon. Et aussi cette chapelure d'amande sans gluten d'une extrême simplicité, que je mets un peu partout depuis, mais particulièrement sur mes salades et diverses préparations végétales. En photo ci-dessous, un bol de déjeuner assez typique chez moi, avec des légumes racines rôtis, des lentilles vertes, des lamelles d'avocat, et bien sûr : ma chapelure d'amande par-dessus

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